Autor: Johanna

Im hier und jetzt sein.

Das Leben ist ein kostbares Geschenk, das wir jeden Tag aufs Neue erhalten. Wir sollten uns bewusst machen, dass jeder Moment einzigartig ist und nie wieder zurückkehren wird. Das bedeutet, dass wir das Leben im hier und jetzt genießen sollten, anstatt uns auf Vergangenes oder Zukünftiges zu konzentrieren. Es ist leicht, sich in Gedanken an… Im hier und jetzt sein. weiterlesen

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Buchempfehlung

„Bevor ich jetzt gehe – Die letzten Worte eines Arztes an seine Tochter“ von Paul Kalanithi Kann ich SEHR empfehlen. Es ist eine Autobiographie eines jungen Arztes, bei dem mit gerade einmal 36 Jahren Lungenkrebs im fortgeschrittenem Stadium diagnostiziert wird. Sehr, sehr bewegend und beschäftigt sich mit Fragen, wie zum Beispiel, was das eigene Leben… Buchempfehlung weiterlesen

Die Sache mit der Sprache..

„Die Sprache ist niemals unschuldig“, lautet ein viel zitierter Satz des Philosophen Roland Barthes (1915-1980). Wenn man das Konzept des Framings ernst nimmt, kann es keine hundertprozentige Objektivität geben. Die Zauberformel lautet daher: Informationen auf Richtigkeit prüfen.  Es ist unbestritten, dass die meisten Menschen Angst haben vor Fremdheit. Allerdings kann man mit Angst unterschiedlich umgehen.… Die Sache mit der Sprache.. weiterlesen

Perspektivenwechsel..

Ein Perspektivenwechsel verlangt sehr viel Empathie. Doch ich denke, das ist so wichtig. Zu einer Frage gibt es nicht immer nur die EINE Antwort und auch für ein Problem gibt es unterschiedliche Lösungen. Ein Perspektivenwechsel hilft Vorurteile abzubauen.  „Alles was wir sehen ist eine Perspektive, keine Wahrheit.“ – Marcus Aurelius

Unsicherheit..

Man kann so viel planen, wie man möchte, aber nichts kann einen auf bestimmte Lebenssituationen vorbereiten. Manchmal überrascht uns das Leben mit Dingen, auf die wir nicht vorbereitet waren. Wichtig ist denke ich, sich bewusst zu machen, dass es auch okay ist, wenn mal etwas nicht nach Planläuft. Immer schön flexibel bleiben..

Veränderungen..

Wir wollen Veränderung, wollen uns aber nicht verändern. Wir konsumieren zu viel und wundern uns dann, dass wir nicht genug Platz haben. Wir lieben das Meer, kaufen allerdings Plastik. Wir wünschen uns eine bessere Welt, aber sind nicht bereit aus unserer Komfortzone herauszutreten.  Das Problem ist, wie überwältigend das alles scheint. Persönlich glaube ich, dass… Veränderungen.. weiterlesen

Aufgeschlossen sein..

Aufgeschlossen bedeutet nicht, dass du deine eigenen Gedanken und Überzeugungen beiseite stellst, sondern es bedeutet in der Lage zu sein, jemandem zuzuhören, ohne zu urteilen, zu kritisieren oder seine eigene Sichtweise jemandem aufzuzwingen. Es kann eine schöne Sache sein, wenn das Gespräch verständnisvoll ist und zum Nachdenken anregt, selbst wenn man anderer Meinung ist.